پنجشنبه ۰۶ مهر ۹۶ | ۱۴:۰۶ ۴ بازديد
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلي علي محمد وال محمد بلغم چيست؟
بلغم خلطي است سرد و تر مطابق فصل زمستان و آب در طبيعت است كه در اثر خوردن برخي غذاها از جمله سردي بخش‌ها و همچنين افعال از جمله خواب زياد افزايش مي‌يابد كه موجب چاقي و سستي و روشني پوست و ضعف حافظه و بي ميلي و ناتواني جنسي و خواب زياد و ضعف هاضمه و پرخوري و محافظه كار بودن و عمق انديشه و ... مي‌شوند. بيماري‌هاي آن معمولاً مغزي از جمله: آلزايمر و سكته و صرع و MS و پاركينسون و بيماري‌هاي استخواني و گوارشي است كه تدبير آن حركت و ورزش و كم خوري و تعريق است و روزه گرفتن خاصّه است. البته بلغم خوراك مغز است و حيات مغز به آن بستگي دارد كه آن بلغم طبيعي است. بلغم از پخته شدن شايسته غذا حاصل ميشود؛¬ كه همين خوراك بودن براي مغز است كه باعث شده بلغمي را از نظر اعصاب و روان آرام‌ترين افراد كند و به علت رطوبت زيادي كه دارند از عوارض پوستي كمي برخوردار ميشود.
خلط، رطوبتي است روان در تن مردم و جايگاه طبيعي آن در رگ‌ها و اندام‌ها است كه از آن اندام‌ها معده و جگر ( كبد ) سپرز ( طحال ) و زهره ( كيسه صفرا ) است. و اخلاط از غذا خيزد و بعضي خلط‌ها نيك باشد، آن را طبيعي گويند و بعضي بد باشد آن را نا طبيعي گويند. اما خلط طبيعي اندر تن مردم، مدد پرورش باشد و از خلط بد اين منفعت نيست، آن را به وسيله داروها از تن بيرون كنند. و اخلاط چهار تا است، خون، بلغم، صفرا، سودا(1). و امّا بلغم مادّه اي است كه وارد شدنش به بافت‌ها باعث چاقي و سفيدي پوست با موهاي كم پشت ميشود. اين گونه افراد خيلي كم تشنه مي‌شوند و تمايل به گرمي جات مثل شيريني و ادويه دارند و فصل زمستان فصل بدي برايشان مي‌باشد. همچنين اين افراد، افرادي كم انرژي و كند هستند. معمولاً صبور و آرام هستند و كمتر عصباني مي‌شوند(2). در اين مقاله سعي بر اين است كه اين مزاج را تا حدودي معرفي كنيم تا راهي براي تشخيص افرادي كه اين مزاج را دارند ( كه معمولاً خانم‌ها چنين مزاجي را دارند ) بشود تا از غلبه آن و عوارض ناشي از آن خود را مصون بدارند، إن شاء الله.
بلغم چيست؟
مايعي لزج و سفيد كه آن را بلغم نامند و طبعي سرد و تر دارد(3). دو نوع مي‌باشد طبيعي و غير طبيعي. امّا طبيعي غذايي است كه طبيعت بدن آن را تمام پخته و آن را غذا گرداند. و نا طبيعي آن چهار نوع است، يكي بسيار رقيق، آن را رطوبت مايعي گويند. نوع دوّم غليظ‌تر آن را مخاطي گويند. سوّم، نيك غليظ باشد آن را زجاجي گويند. چهارم سخت غليظ باشد آن را جصّي گويند(4). بلغم محل خاصّي ندارد مانند خون بر خلاف سودا كه محلش طحال است و صفرا، كيسه صفرا است(5).
علل پيدايش بلغم
حالت طبع بلغم همان كمبود ترشح تيروئيد است(6). البته به صورت ريشه اي تر هر گاه غدد مترشّحه داخلي و اعصاب به عللي دچار كم كاري شوند سوخت و ساز كم مي‌شوند متابوليسم بازال پايين مي‌آيد انرژي بدن كاسته ميشود، در اين حالت طبع را بلغمي گويند(7). خواب زياد و آرامش و پر خوري باعث افزايش رطوبت و بلغم بدن ميشود(8). خوردن غذاهايي كه بلغم زا است مثل لبنيات ( مانند ماست كه مقدار كم آن بلغم زا و زياد آن سودا زا است ) و آب يخ دار و شيريني و مركّبات و جو و آب دم كرده جو و ترشيجات و سردي جات بدون مصلح همگي خلط بلغمي را افزايش مي‌دهند(9).
فصل بلغم
زمستان است اين فصل سرد و تر است، زمستان هضم را تقويت ميكند. زمستان بيشتر از هر فصلي ديگر خلط سودا را از بين مي‌برد زيرا هوا سرد بوده و روز كوتاه و شب دراز است. در زمستان بلغم به حدّي است كه منجر به استفراغ ( قي ) ميشود. پيران ( يعني افراد 60 سال به بالا ) در اين فصل رنج مي‌برند. در اين فصل بيش از هر فصل ( حتي تابستان ) افزايش ادرار و رسوبات ادراري وجود دارد ! ( يعني پيدايش سنگ كليه )(10). در زمستان بيماري‌ها كمتر به سراغ تندرستان به ويژه گرم مزاجان مي‌رود، بلكه در اين فصل گرم مزاجان بسيار نيرومند مي‌شوند و تحليل و گرد آمدن مواد را مانع مي‌شوند(11).
زن غريبه دربستر خوابم